מה היא רוצה ממני ? – גברים, אינטימיות ושינוי בזוגיות
אינטימיות רגשית היא מרכיב יסודי בזוגיות, אך עבור גברים רבים היא עלולה להוות אתגר משמעותי.
טיפול פסיכותרפי בבעיית ערך עצמי
תחושת ערך עצמי נמוכה היא בעיה נפוצה, אשר יכולה להשפיע על מגוון תחומים בחיי האדם – ממערכות יחסים ועד לתפקוד בעבודה ובחיים האישיים.
מתי כדאי לפנות לפסיכותרפיה ?
ישנם מצבים שבהם העומס הנפשי מצטבר, הקושי נמשך, ואיכות החיים נפגעת – אלה בדיוק הזמנים שבהם כדאי לשקול פנייה לפסיכותרפיה.
שימוש בתרפיה קוגניטיבית התנהגותית CBT בטיפול בחרדה
הפרעות חרדה משפיעות על מיליוני אנשים ברחבי העולם, גורמות למצוקה ופוגעות בתפקוד היומי. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הופיע כגישה טיפולית לא-תרופתית יעילה ביותר.
שילוב טכניקות גוף-נפש בפסיכותרפיה
תרפיה מבוססת גוף נפש היא גישה טיפולית השמה דגש על יצירה וטיפוח של מרחב בטוח ומכיל, בו ניתן לעבור תהליך של ריפוי, שחרור, שינוי והתחזקות.
תרפיה מבוססת גוף נפש
תרפיה מבוססת גוף נפש היא גישה טיפולית השמה דגש על יצירה וטיפוח של מרחב בטוח ומכיל, בו ניתן לעבור תהליך של ריפוי, שחרור, שינוי והתחזקות.
